Melhora nos movimentos estáticos

Antes de mais nada, é necessário entender que os movimentos estáticos são complexos e recrutam diversas musculaturas em seu corpo. Entenda por que motivo você treina seu movimento. No entanto, ele ainda necessita de melhoria Enfim, esperamos que estas dicas do nosso podcast possam ajudar você, a encontrar um bom caminho e conquistar seus movimentos estáticos, porem sempre pensando em segurança em primeiro lugar.

Desde já, você acredita que falta exercícios básicos? Treina com regularidade, mas ainda sente falta de algo?

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Eficiência, mas sem deixar de lado a segurança em primeiro lugar

Tenha prazer na prática, enquanto a nossa equipe cuida dos detalhes técnicos

Pense na evolução em bloco para ajudar ainda mais na sua evolução

Nosso trabalho é oferecer ainda mais recursos para sua melhora e compreensão dos pontos chaves

Nossa missão é ajudar todos os novos praticantes a atingirem seus objetivos

Portanto, entenda a nossa equipe como um grande aliado para te ajudar, mas claro, vamos te cobrar para extrair o seu melhor

Calistenia de forma simples e objetiva.

Somos amantes da calistenia mas sem deixar de lado outros esportes. Todos os esportes são bem-vindos.

Portanto não é uma questão de evoluir mais rápido ou não. E sim de ir em frente com a melhor técnica

Mas sim, é muito importante um plano de treino com a sua “cara”.

Cada um dos nossos planos atende os perfis de diferentes níveis e sim, objetivos dos mais diversos.