O que é Calistenia?

Calistenia

Calistenia, palavra de origem grega “kallos” + “sthenos”, respectivamente beleza e força. A calistenia se trata de um método de treino que reúne exercícios com peso corporal. Sendo necessário nenhum ou o mínimo de equipamento possível para a pratica. Um dos esportes mais democráticos do mundo e consequentemente em uma grande ascensão de novos adeptos.

Calistenia x Street Workout

O Street Workout representa um movimento, um grupo ou um conceito que reúne os movimentos da calistenia e agrega um estilo próprio .

Do Street Workout surge algumas competições como a modalidade Freestyle e street lifiting que passam a utilizar além dos movimentos da calistenia, cargas extras ou elementos acrobáticos