Calistenia para Iniciantes: erros mais comuns

Calistenia para iniciantes.

Vamos abordar hoje sobre os principais erros dos iniciantes na calistenia.

Os movimentos ginásticos e calistênicos possuem de modo geral um grande refinamento técnico , o que agrega complexidade a modalidade. A paciência para lapidar esta técnica é extremamente importante e podemos dizer em cima disso que a pressa costuma ser o maior inimigo dos calistênicos que estejam dando os primeiros passos.

Controle sua ansiedade, priorize os fatores técnicos , trabalhe bem a sua base antes de pensar em movimentos mais intensos. Jamais deixe de lapidar sua base

Estes seriam conselhos que eu gostaria de ter recebido quando iniciei na modalidade. Confiram o vídeo a seguir:

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